SONIC ENERGY SINGING BOWL , 1000G

Le yoga nidra, également connu sous le nom de « sommeil yogique », est un état de relaxation profonde obtenu par la méditation guidée. Cette forme de méditation aide à libérer les tensions physiques, émotionnelles et mentales. Avec le soutien de sons doux, la relaxation est encore plus intense et favorise le bien-être général ainsi que la réduction du stress.